La primera pregunta antes de salir de casa suele ser ¿qué maleta me llevo? seguida de ¿qué me llevo? y una vez en el destino ¿qué me he olvidado? La excusa de viajar con poco equipaje y el límite de 100ml suelen condicionar nuestro neceser, llevándolo demasiado ligero. Además, el botiquín, junto con el pijama, suele ser uno de los grandes olvidados y como no queremos que eso te pase, vamos a poner de nuestra parte para que no puedas decir que nadie te lo advirtió.
- LOS BÁSICOS: Champú, gel, crema hidratante facial y corporal, llévalos tú, no queremos que se te caiga la piel a tiras dependiendo dónde te alojes y más si tienes la piel sensible. Hablamos por experiencia, por tener un descuido como éste, al volver nos bañamos en cremas hidratantes y nos embadurnamos en mascarillas o lociones nutritivas para el pelo para «arreglar las vacaciones».
- HIGIENE BUCAL: Un buen dentífrico y un cepillo, ¡¡por favor!!
- PROTECCIÓN SOLAR: Si sabemos que debería ser un «must» en nuestra rutina diaria, ¿por qué no lo tenemos en cuenta a la hora de hacer la maleta? No vale decir que las haces en octubre, porque el sol no se va de vacaciones
- PLANTILLAS: Mucha gente no tiene en cuenta estas grandes aliadas. Por lo general, en vacaciones solemos animarnos a caminar más, por aquello de ver muchas cosas en tiempo récord. Cuidemos los pies, aguantan mucho a lo largo del día y no se lo agradecemos lo suficiente. Unas buenas plantillas siempre hacen más confortable la estancia y podemos prevenir el típico dolor de pies que aparece por las noches.
- BOTIQUIN: El gran olvidado o el completo incompleto. Siempre nos dejamos algo importante que justo vamos a necesitar. Aquí te proponemos una serie de productos que llevaríamos, aunque se debe adaptar al lugar de destino, ya que si vas a Soria no creo que necesites productos para tratar el agua.
- Analgésicos o antitérmicos
- Antiácidos
- Antidiarreicos
- Laxantes
- Antialérgicos/antihistamínicos
- Antiinflamatorios orales y tópicos
- Lágrimas aritificiales, sobre todo en caso de llevar lentillas.
- Antimosquitos
- Productos para tratar el agua: hipoclorito y/o tintura de yodo al 2%
- Preparados para la rehidratación oral
- Gasas
- Vendas
- Esparadrapo
- Tijeras
- Pinzas
- Termómetro
Además, para el botiquín debes tener en cuenta…
- Características del destino (país tropical, montaña, playa…)
- Duración del viaje
- Donde llevar ese botiquín, para adecuar temperatura y humedad para conservar bien los medicamentos.
- Recuerda revisar la caducidad de lo que llevas.
- Recuerda añadir un listado de teléfonos de urgencia.
- Si tomas alguna medicación de forma crónica recuerda llevar contigo la suficiente, o incluso que sobre, por si acaso tienes problemas para encontrarla
- Si tienes alguna enfermedad importante o que requiera medicación especial, lleva contigo el informe del médico donde se indique la medicación y la enfermedad
Esperamos que este post haya sido de ayuda, seguiremos actualizándonos para que no le tengas miedo al prospecto.
Sin Miedo Al Prospecto 